頭痛になると目の前の事に集中できなかったり、やる気がでませんよね。
この頭痛になる原因は、大きく分けて4つあります。

  1. 首や肩の緊張
  2. 顎の筋肉の緊張
  3. 目の周りの筋肉の緊張
  4. 自律神経の乱れによる緊張

①の場合

首の緊張を解き、首の湾曲をつけ、肩を本来の場所に戻すと楽になります。

②の場合

頭蓋骨のゆがみを整え、あごの筋肉の緊張を解くと楽になります。

③の場合

目の周りの筋肉にアプローチすると、楽になります。

④の場合

①~③と違って、改善速度は遅いです。体のバランスを整え、内蔵にアプローチし、更に食生活の改善、日常生活の改善が
必要となります。

頭痛は痛み止めで痛みを抑えている方も多いですが、効かなくなる時がきます。
早目に頭痛を根本から楽にすることをお勧めします。

すこやかケアー(整体・カイロ・マッサージ・気功)

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