整体院はつくばの【すこやかケアー】へ!治療のあとは再発を予防することが大切〜眼精疲労を予防する方法〜

つくばの整体院【すこやかケアー】は治療のあとのケアも歓迎

つくばの整体院【すこやかケアー】は治療のあとのケアも歓迎

つくば整体院をお探しでしたら、1人1人の状態に合わせて施術を行う【すこやかケアー】をご利用ください。病院や整形外科による治療が済んだからといって、症状があった箇所を放置している方は多いです。再発を予防するためにも整体院でしっかりとケアを受けましょう。

【すこやかケアー】では、病院での治療が終わったあとのケアも行っております。まずはお電話・メールフォームよりご予約ください。

整体院はつくばの【すこやかケアー】〜アイセラピーで眼精疲労もスッキリ!〜

整体院はつくばにある【すこやかケアー】をお選びください。つくばの【すこやかケアー】では、目をリラックスさせるアイセラピーをご用意しております。目の筋肉をほぐして疲れを癒すため、眼精疲労を感じている方や顔のむくみが気になる方・パソコン作業が多い方におすすめです。お化粧をしたまま施術を受けることが出来ますので、お仕事帰りやお出かけの合間にもお越しいただけます。

眼精疲労を予防する方法

眼精疲労を予防する方法

パソコンやスマートフォンの普及により、目の疲れや違和感を感じる方が増えています。眼精疲労は肩こりや頭痛などの不調を引き起こす原因となるため、普段から目のケアを怠らないことが大切です。

酷使した目をしっかりと休めるためには、最低でも6〜7時間の睡眠が必要です。起きているときに目を閉じて休める方も多いですが、意識的に目を閉じたときと睡眠中の目の状態は異なります。目を支えている筋肉をリラックスさせるためには、睡眠で目周辺の筋肉の緊張をほぐすことが大切です。

そして、目が疲れたと感じたら蒸しタオルなどで目の周辺を温めましょう。温めることによって血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。しかし、充血がひどいときや炎症があるときは、悪化するおそれがあるため温めるのは避けてください。コンタクトを使用している場合は、コンタクトを外してから行いましょう。

お役立ちコラム

つくばの整体院に通うなら【すこやかケアー】へ

店名: 腰痛肩こりにお困りなら | つくばの整体院すこやかケアー
住所: 〒305-0042 茨城県つくば市下広岡1055-741
TEL: 0120-367-315
FAX: 0299-26-5809
URL: http://www.sukoyakacare.jp/index.htm
業種: つくばの整体・カイロプラクティック・気功・マッサージ
所在地/国: 日本
所在地/県: 茨城県
所在地/市: つくば市
所在地/町: 竹園